quarta-feira, 3 de março de 2010
Rolos de alface
21:06 |
Publicada por
Luis Guerreiro |
Editar mensagem
Rolos de alface são a melhor solução para um snack rápido. Um substituto ideal das tradicionas sandes/sanwiches.
Uma sugestão mas pode usar a imaginação e fazer de outra maneira...
As imagens sugerem outras ideias.
* 2 abacates bem maduros
* 3 tomates, em cubos
* 1 / 2 malagueta, picada
* 2 colheres de sopa de cebola, picada
* 1 dente de alho fresco, picado
* 1 / 4 xícara de coentro fresco, picado
* Bagos de uma espiga de milho orgânico/biológico cru
* 2 colheres de chá de suco/sumo de limão fresco
* Rebentos/brotos à escolha
* Sal q.b.
* 6-8 folhas grandes de alface
PREPARAÇÃO:
Amasse o abacate.
Adicionar os demais ingredientes e mexa até ficar bem misturado.
Espalhar 2-3 colheres desta mistura em folhas de alface e enrole. Apreciar!
* 6-8 folhas grandes de alface
PREPARAÇÃO:
Amasse o abacate.
Adicionar os demais ingredientes e mexa até ficar bem misturado.
Espalhar 2-3 colheres desta mistura em folhas de alface e enrole. Apreciar!
Etiquetas:
Rolos de alface
|
3
comentários
Subscrever:
Mensagens (Atom)
.
NutriViva on Facebook
Marcadores
- abacate (1)
- abóbora (1)
- algas (6)
- alimentação viva (1)
- Almôndegas (1)
- amaranto (1)
- avocado (1)
- B12 (1)
- Chocolate (1)
- cogumelos (1)
- comida viva (1)
- cru (1)
- crudivoro (1)
- dulse (3)
- ecológico (1)
- ervilhas (1)
- esparguete do mar (2)
- Espirulina (1)
- feijão tropeiro (1)
- laranjas (1)
- Leite de Sementes (1)
- Macka B (1)
- mandioca (1)
- Mange-Tout (1)
- milho verde (1)
- Mousse de Alfarroba (1)
- nori (3)
- quinoa (1)
- rawfood raw food (1)
- reggae (1)
- REJUVELAC (1)
- Rolos de alface (1)
- rucola (1)
- Várias (1)
- vegan (1)
- vegetarian (1)
- wakame (1)
Recomendado
Noticias - Alimentação Viva
Groups Google
Para receber o conteudo do blog no seu email subscreva aqui
Adicione ao Technorati
Blogs Criados
Contacto
Contacto:
Donativos Bemvindos!!!
Donativos Bemvindos!!!