segunda-feira, 25 de janeiro de 2010
Linhaça - Receitas da Cosmética Natural
18:33 | 
Publicada por
Luis Guerreiro
Óleo de linhaça caseiro
Este óleo pode ser ingerido puro, com o objectivo de
tratamento terapêutico (ver dosagem diária máxima na Tabela acima), no preparo de alimentos (temperar legumes e saladas, preparar maioneses, etc.), e também para o preparo de receitas cosméticas e terapêuticas, como óleos de massagem, cremes, pomadas etc.
Ingredientes:
MÁSCARA FACIAL
Ingredientes hidratação:
Ingredientes do chá:
Preparo da máscara:
Preparo do chá:
Preparo da máscara:
Aplicação:
Função:
Este óleo pode ser ingerido puro, com o objectivo de
tratamento terapêutico (ver dosagem diária máxima na Tabela acima), no preparo de alimentos (temperar legumes e saladas, preparar maioneses, etc.), e também para o preparo de receitas cosméticas e terapêuticas, como óleos de massagem, cremes, pomadas etc.Ingredientes:
500 ml de óleo (*) de girassol ou óleo de coco (babaçu) ou azeite de oliva extravirgem (principalmente de for usado para consumo alimentar),
100 gramas de semente de linhaça frescas e selecionadas, ou seja, as sementes não podem estar quebradas ou com aspecto duvidoso (ver também a validade e data em que foi embalada),
1 colher (sopa) de alecrim seco,
1 colher (sopa) de orégano seco.
(*) os óleos precisam ser prensados a frio, pois quando se trata de função nutricional e terapêutica não cabe o uso de óleos refinados.
(*) os óleos precisam ser prensados a frio, pois quando se trata de função nutricional e terapêutica não cabe o uso de óleos refinados.
Opcional:
pode-se misturar
250 ml de óleo de girassol +
250 de azeite de oliva.
Ou misturar
250 ml de óleo de coco +
250 ml de azeite de oliva.
Enfim, faça a sua experiência e observe a resposta da sua pele e paladar.
Preparo:
Triture levemente as sementes no liquidificador.
Em um frasco de vidro escuro (ou coberto com papel pardo), coloque as sementes levemente trituradas, o óleo vegetal (puro ou mistura) e as ervas secas.
Tampe com uma rolha limpa (ideal nova) de cortiça.
Coloque o frasco em local fresco e sombreado (tipo dentro de um armário ou enterrado na terra) e deixe em repouso por 30 dias. Após 30 dias, coe com um pano de algodão limpo e seco. Embale em frasco escuro e com tampa. Validade: 6 meses.
Função: esta sinergia tem acção emoliente, antiinflamatória e antioxidante.
Função: esta sinergia tem acção emoliente, antiinflamatória e antioxidante.
Factor natural de protecção solar (FPS) igual a 8.
Máscaras de leite de linhaça
Este leite tem propriedades terapêuticas e sua acção é rápida. Embora existam receitas de leites de linhaça para beber, a receita a seguir está adequada para uso tópico ou cosmético.
Máscaras de leite de linhaça
Este leite tem propriedades terapêuticas e sua acção é rápida. Embora existam receitas de leites de linhaça para beber, a receita a seguir está adequada para uso tópico ou cosmético.
MÁSCARA FACIAL
Ingredientes hidratação:
2 colheres (sopa) de sementes de linhaça +
12 colheres (sopa) de água filtrada.
Ingredientes do chá:
2 xícaras (chá) água +
1 colher (sopa) de flores secas de camomila.
Preparo do chá: coloque a água para aquecer.
Antes que comece a ferver desligue o fogo e acrescente as flores de camomila.
Abafe com um pires e aguarde 10 minutos em infusão.
Deixe que esfrie e coloque na geladeira. Coe e separe em 1 xícaras.
Preparo da máscara:
deixe a semente de molho na água por toda a noite.
Pela manhã bata no liquidificador com 1 xícara do chá de camomila.
Coe em um coador feito com tecido de voil (corte um quadrado de 40 x 40 cm e passe com uma agulha de tapeceiro um elástico roliço de 50 cm em toda a volta).
Opcional:
acrescentar 1-2 gotas de óleo essencial de lavanda.
Misture bem.
Aplicação:
Cubra os olhos com 2 chumaços de algodão umedecidos no chá gelado de camomila.
Aplique a máscara de leite de linhaça em todo o rosto, colo e pescoço previamente limpos com um bom sabonete de argila ou produto de sua confiança.
Mantenha-se deitada e relaxada, deixando a máscara agir por cerca de 30 minutos.
Retire com água corrente e natural.
Passe um hidratante ou o óleo de linhaça preparado acima ao final do tratamento.
Esta aplicação pode ser feita ao final da tarde ou à noite.
Função: tratar peles cansadas, subnutridas e desidratadas.
MÁSCARA CAPILAR
Ingredientes hidratação:
Função: tratar peles cansadas, subnutridas e desidratadas.
MÁSCARA CAPILAR
Ingredientes hidratação:
2 colheres (sopa) de sementes de linhaça +
12 colheres (sopa) de água filtrada.
Ingredientes do chá:
1 xícara (chá) água +
1 colher (sopa) de alecrim seco
ou
2 colheres (sopa) de alecrim fresco.
Preparo do chá:
coloque a água para aquecer.
Antes que comece a ferver desligue o fogo e acrescente o alecrim.
Abafe com um pires e aguarde 10 minutos em infusão.
Coe e deixe que esfrie.
Preparo da máscara:
deixe a semente de molho na água por toda a noite.
Pela manhã bata no liquidificador com 1 xícara do chá de alecrim.
Coe em um coador feito com tecido de voil (corte um quadrado de 40 x 40 cm e passe, com uma agulha de tapeceiro, um elástico roliço de 50 cm em toda a volta).
Opcional:
acrescentar 2 gotas de óleo essencial de cedro.
Misture bem.
Aplicação:
Lave a cabeça com o xampu de sua preferência.
Enxugue os cabelos e aplique a máscara de leite de linhaça em todo o couro cabeludo (movimentos circulares) e depois nos cabelos (tipo penteando as mechas com as mãos).
Envolva com uma toalha úmida e deixe a máscara agir por cerca de 30 minutos.
Retire com água corrente e fria.
Passe o seu condicionar e enxágüe.
Esta aplicação pode ser feita 1 vez/semana pela manhã ou à tarde para dar tempo de secar bem o couro cabeludo.
Jamais deite com os cabelos úmidos.
Função:
trata cabelos secos, desvitalizados ou com muita química.
Trata o couro cabeludo quanto a doenças de pele, capilar.
Dá tonicidade e volume aos pêlos.
Aviso Importante:
Preparo:
Uso e função: esta viseira poderá ser usada na temperatura ambiente ou, caso desejar, levemente pré-aquecida.
Preparo: misture bem os ingredientes e reserve.
Uso e função:
devido à presença do alecrim, esta máscara não pode ser usada por gestantes, hipertensos e pessoas com histórico de epilepsia.
Viseira para relaxar os olhos
Ingredientes:
Viseira para relaxar os olhos
Ingredientes:
1 copo de semente de linhaça;
½ copo de flores de secas de camomila.
Preparo:
misture bem os ingredientes e reserve.
Costure em um tecido macio de algodão uma viseira dupla, de tal forma que ela cubra toda a região dos olhos.
Preencha com a mistura de sementes de linhaça e camomila, deixando espaços para a máscara ficar adaptável aos olhos - ou seja, não encha demais.
Costure e coloque um elástico nas bordas da viseira para que possa ser presa à cabeça.
Uso e função: esta viseira poderá ser usada na temperatura ambiente ou, caso desejar, levemente pré-aquecida.
Como? Envolva a viseira em papel alumínio.
Coloque-a sobre um pirex e dentro do forno mínimo.
Deixe que aqueça até uma temperatura confortável às costas das mãos.
Deite ou sente numa espreguiçadeira e coloque a viseira.
Mantenha-se relaxada pelo tempo que desejar.
Sua função é relaxar os olhos e minimizar olheiras.
Pode ser usada também por toda a noite.
Almofadas térmicas de semente de linhaça
Ingredientes:
Almofadas térmicas de semente de linhaça
Ingredientes:
1 quilo de semente de linhaça;
1 a 2 xícaras de chá de flores secas de camomila.
Preparo: misture bem os ingredientes e reserve.
Costure em um tecido macio de algodão sacos e saquinhos nos formatos e tamanhos que desejar, pois estas almofadas serão usadas para aquecer pernas, joelhos, costas, ombros, pescoço, barriga etc.
Preencha com a mistura de sementes de linhaça e camomila, mas deixe espaço para que as almofadas se adaptem ao corpo na hora de usar.
Costure fechando a borda por onde foi feito o preenchimento.
Antes de usar, aqueça conforme procedimento acima, entretanto, poderá atingir uma temperatura maior (tipo 70 graus), ideal para tratar dores e luxações em pernas, braços e costas.
Caso a temperatura fique acima do suportável, é só usar uma toalha como proteção entre a almofada e o local do corpo onde está sendo feito o tratamento térmico.
Uso e função:
esta almofada térmica poderá ser usada em qualquer parte do corpo onde estejam ocorrendo dores, inflamações ou tensões.
Tem a função de relaxar, amenizar dores, ajudar a desinflamar e ativar a circulação periférica. Após seu uso, evite correntes de ar ou sair imediatamente do local onde recebeu o tratamento.
As receitas podem ser ouvidas aqui:
Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas
voltados para o bem-estar e qualidade de vida.
As receitas podem ser ouvidas aqui:
Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas
voltados para o bem-estar e qualidade de vida.
Fonte: Doce Limão
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