domingo, 13 de abril de 2008
Vitamina com frutas
02:01 | 
Publicada por
Luis Guerreiro
Ingredientes:
1 colher (sobremesa) de levedo de cerveja
1 colher de sopa de trigo germinado
1 colher de sopa de mel
1 copo de leite de castanhas (nozes, amêndoas, gergelim, etc) ou sementes (previamente deixadas de molho e escorridas)
1 banana pequena
1/2 xícara (chá) de mamão
1/2 xícara (chá) de morangos
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto para servir.
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