segunda-feira, 19 de março de 2007

Pão cru delicioso






200 g trigo germinado
100 g trigo sarraceno germinado
100 g linhaça germinada
1/4 cebola
4 cogumelos
6 folhas de mangericão
sal

Preparo:
Moer tudo até criar uma massa e desidratar.

3 horas de forno aberto com uma temperatura abaixo dos 45ºC + 3 Horas do sol matinal do Algarve

1 comentários:

Lu Geiger disse...

Simplesmente fantástica! Vou tratar de germinar todos os grãos pra depois fazer a receita! Adorei essa alternativa!

.

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